Lamita FitnessLamita FitnessLamita FitnessLamita Fitness
  • TRANG CHỦ
  • GIỚI THIỆU
  • KHÓA HỌC
  • PHÒNG TẬP
  • LỊCH TẬP
  • HLV
  • THƯ VIỆN
  • BLOG
    • Sự kiện
    • Sức khỏe & Tập luyện
  • TUYỂN DỤNG
  • LIÊN HỆ

Phòng nhảy zumba cho người mới bắt đầu ở Hà Nội

    Trang chủ BLOG Phòng nhảy zumba cho người mới bắt đầu ở Hà Nội
    Kế tiếpLùi lại

    Phòng nhảy zumba cho người mới bắt đầu ở Hà Nội

    By admin | BLOG, Sức khỏe & tập luyện | 0 bình luận | 26 Tháng Mười, 2018 | 0
    Phòng nhảy zumba cho người mới bắt đầu ở đâu Hà Nội? Nhảy zumba là một loại hình khiêu vũ sôi động, mới lạ trên nền nhạc Latin với những động tác khá đơn giản nhưng lại vô cùng sôi động. Những điểm nhảy nhanh và mạnh của zumba sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một body thật săn chắc. Bài viết dưới đây của chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc phòng nhảy zumba dành cho người mới bắt đầu ở Hà Nội, hãy cùng theo dõi nhé.

    Phòng tập zumba cho người mới bắt đầu ở Hà Nội

    Phòng nhảy zumba cho người mới bắt đầu ở Hà Nội

    Nếu bạn muốn biết phòng nhảy zumba dành cho những người mới bắt đầu ở đâu tốt nhất Hà Nội; hãy đến với Lamita Fitness chúng tôi nhé. Tại Lamita, quyền lợi và niềm vui của học viên luôn được đặt lên hàng đầu vì thế rất phù hợp với những người mới như bạn.

    Hơn nữa, mỗi tháng chúng tôi đều khai giảng các lớp học; vì thế bạn có thể đến học bất kỳ lúc nào mà mình muốn.

    Lý do mà bạn nên tham gia học nhảy Zumba tại Lamita đó là:

    • Là trung tâm dạy nhảy Zumba hàng đầu Hà Nội
    • Diện tích phòng tập lớn, cơ sở vật chất đầy đủ và hiện đại
    • Đội ngũ giáo viên có nhiều kinh nghiệm giảng dạy và nhiệt tình với học viên
    • Thời gian biểu đa dạng, hợp lý
    • Có nhiều ưu đãi dành cho học viên
    • Giáo trình học được thiết kế dành riêng cho người Việt nên dễ học, dễ theo

    Lamita là hệ thống rèn luyện sức khỏe bằng vũ đạo hàng đầu Việt Nam

    Các sản phẩm cung cấp gồm:

    • Khóa học zumba dành cho người lớn 
    • Khóa học zumba dành cho trẻ em ( Từ 4 – 12 tuổi)
    • Khóa đào tạo Huấn luyện viên

    Lợi ích của việc đến phòng nhảy zumba thường xuyên

    Zumba giúp giảm cân, cải thiện tim mạch hiệu quả

    Một bài tập zumba gồm 4 yếu tố kết hợp của giảm cân như: điều hòa cơ, tim mạch, cân bằng và linh hoạt, giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và huyển hóa năng lượng. Các động tác nhanh và mạnh của zumba sẽ khiến cơ thể của bạn hoạt động nhiều, từ đó làm body săn chắc hơn.

    Zumba giúp giảm cân, cải thiện tim mạch hiệu quả

    Học nhảy zumba sẽ đòi hỏi cơ thể của bạn phải vận động hoàn toàn, dù bạn chỉ là người mới học nhảy hay đã nhảy thường xuyên thì những động tác nhảy, di chuyển của mình cũng sẽ làm tim đập nhanh hơn, máu lưu thông đến bắp tay, bắp chân nhiều hơn. Nếu như bạn luyện tập lâu dài thì tim của bạn sẽ dần khỏe mạnh hơn, máu lưu thông tốt hơn, da dẻ khỏe đẹp hơn và sức chịu đựng của cơ thể cũng sẽ được tăng lên.

    Zumba giúp tan mỡ, eo thon, giúp xương khớp linh hoạt hơn

    Những động tác thường tập trong zumba là siết cơ, xoắn eo, gập bụng, ép lườn vươn ngực,… Tất cả đều giúp tác động sâu sắc tới bụng; giúp đốt cháy mỡ thừa và làm cho eo săn chắc hơn.

    Tập nhảy Zumba sẽ huy động tất cả bộ phận từ ngón chân lên đến đỉnh đầu; cũng như những yếu tố của cơ thể như xương, cơ, khớp, máu,… phối hợp nhịp nhàng với nhau ở nhiều tư thế.

    Nhảy zumba fitness giúp giảm stress hiệu quả

    Ngoài việc giúp cơ thể bạn được thả lỏng thì những bài tập zumba đều rất vui vẻ, trẻ trung. Những động tác nhanh, mạnh mẽ trên nền nhạc sôi động sẽ giúp kích thích tinh thần của bạn tốt hơn.

    Nhảy zumba giúp giảm stress, tăng năng lượng sống tích cực

    Lamita là phòng tập zumba ở Hà Nội với hàng nghìn học viên đang theo học mỗi tháng. Hiện tại, Lamita đang có các chương trình ưu đãi cuối năm dành cho người mới bắt đầu; nhanh tay đăng ký để được giảm giá lên đến 50% bạn nha! 

    phòng tập zumba ở hà nội, tập zumba ở hà nội, zumba fitness

    Bài viết liên quan

    • Zumba Fitness và những lợi ích không thể bỏ qua

      By admin | 0 bình luận

      Zumba fitness đã và đang trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn. Đã qua rồi cái thời mà vẻ đẹp người phụ nữ phải đạt chuẩn tóc dài, da trắng, dáng ngườiChi tiết

    • Tổng hợp những lỗi chị em hay mắc phải khi tập Zumba

      By admin | 0 bình luận

      Ham tập zumba để giảm eo, giảm cân nhưng chỉ vì nhảy sai cách mà rất nhiều chị em đã phải trả giá đắt cho sức khỏe của mình. HLV zumba tại Lamita chỉ raChi tiết

    • Chế độ ăn uống khi tập zumba chị em cần biết

      By admin | 0 bình luận

      Chế độ ăn uống khi tập zumba là yếu tố quan trọng quyết định bạn tập có hiệu quả không. Việc ăn uống không đúng cách có thể là nguyên nhân gây ra các tácChi tiết

    • Zumba fitness và 4 lợi ích tuyệt vời với cơ thể chị em phái nữ

      By admin | 0 bình luận

      Zumba fitness là bộ môn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Ngày nay, rất nhiều chị em lựa chọn zumba làm phương pháp giảm cân và rèn luyện sức khỏe. Cùng Lamita tìm hiểuChi tiết

    • Học zumba cơ bản ở đâu tại Hà Nội?

      By admin | 0 bình luận

      Zumba với những bước nhảy khỏe khoắn trên nền nhạc vui tai; đã giúp không ít người thay đổi tích cực về mọi mặt như: tinh thần yêu đời lạc quan hơn; thể chất dẻoChi tiết

    Kế tiếpLùi lại

    CÁC SỰ KIỆN MỚI

    • Lamita Dance Fitness tổ chức sự kiện Tropical Summer Party 2020
      Lamita Dance Fitness tổ chức sự kiện Tropical Summer Party 2020 30 Tháng Sáu, 2020
    • ĐỪNG ĐỂ VẺ ĐẸP BỊ CHÔN VÙI ĐẰNG SAU SỰ TỰ TI CỦA BẢN THÂN
      ĐỪNG ĐỂ VẺ ĐẸP BỊ CHÔN VÙI ĐẰNG SAU SỰ TỰ TI CỦA BẢN THÂN 12 Tháng Sáu, 2020
    • Chào mừng điểm tập Lamita thứ 60 - Lamita Hải Phòng
      Chào mừng điểm tập Lamita thứ 60 - Lamita Hải Phòng 31 Tháng Mười Hai, 2019
    • Happy new year 2020 - Năm mới an lành - Năng lượng tích cực
      Happy new year 2020 - Năm mới an lành - Năng lượng tích cực 31 Tháng Mười Hai, 2019

    THƯ VIỆN

    BẢN ĐỒ

    FACEBOOK

    VỀ CHÚNG TÔI

    LAMITA DANCE FITNESS - HỆ THỐNG RÈN LUYỆN SỨC KHỎE BẰNG VŨ ĐẠO HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

    Địa Chỉ: Số 7, Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy, Hà Nội

    Hotline: 0949 291 172

    CSKH: 0899 186 988

    Email: info@lamita.vn





    • face
    • youtube

    BLOG

    • TỰ ĐỊNH HƯỚNG NGHỀ NGHIỆP, TẠI SAO KHÔNG?
    • TẠI SAO TRẺ LẠI NÊN HỌC KỸ NĂNG BIỂU DIỄN?
    • Lamita Dance Fitness tổ chức sự kiện Tropical Summer Party 2020
    • NHỮNG PHƯƠNG PHÁP GIẢM MỠ AN TOÀN – HIỆU QUẢ CHỊ EM NÊN ÁP DỤNG
    • ĐỪNG ĐỂ VẺ ĐẸP BỊ CHÔN VÙI ĐẰNG SAU SỰ TỰ TI CỦA BẢN THÂN

    VIDEO

    © 2018. Lamita Fitness. All copyright reserved.
    • TRANG CHỦ
    • GIỚI THIỆU
    • KHÓA HỌC
    • PHÒNG TẬP
    • LỊCH TẬP
    • HLV
    • THƯ VIỆN
    • BLOG
      • Sự kiện
      • Sức khỏe & Tập luyện
    • TUYỂN DỤNG
    • LIÊN HỆ
    Lamita Fitness